Co nabízím
Vypracování tréninkového plánu pro:
- Cvičení ve fitness centru pro začátečníky všech věkových kategorií
- Tvarování problémových partií
- Redukci podkožního tuku
- Odstranění bolesti zad
- Nabírání svalové hmoty
- Zvýšení fyzické kondice
- Cílené zvýšení výkonosti k určenému termínu
- Kompenzační cvičení pro jednostranně zatížené sportovce (hokej, tenis, golf)
- Cvičení se zdravotními omezeními
- Cvičení s omezenými možnostmi (např. u Vás doma)
Vypracování stravovacího plánu pro:
- Redukci podkožního tuku
- Nabírání svalové hmoty
- Diabetiky
- Vegetariány
- Cílené zvýšení/snížení tělesné hmotnosti k určenému termínu
Doporučení doplňků výživy, jejich rozvržení do stravovacího programu, popřípadě jejich zajištění za velkoobchodní ceny.